vineri, 10 iunie 2011

Introducere in suplimente nutritive !



Luând contact cu sala de forţă ajungem vrând-nevrând şi în contact cu suplimentele nutritive. Le vedem peste tot în reviste, în sala de forţă, pe site-uri, în supermarket şi chiar şi la televizor. Primul lucru ce ne interesează este rolul lor şi citind etichetele produselor prindem curaj.
Majoritatea produselor promit o mulţime de efecte benefice: creşteri fabuloase în masă musculară, arderea super rapidă a grăsimilor, energie şi forţă inegalabilă şi multe altele greu de trecut cu vederea mai ales când le poţi obţine aşa de facil cumpărând un produs frumos ambalat. Aşadar nu ne rămâne altceva de făcut decât să începem administrarea conform etichetei şi să ne bucurăm în cel mai scurt timp de nişte rezultate mult dorite, corect?
Nici pe departe! 

Continuarea articolului o găsiţi în linkul de mai jos: 
http://www.bodybuilding-fitness.ro/nutritie/introducere-in-lumea-suplimentelor-nutritive/



vineri, 3 iunie 2011

Stabilirea obiectivelor si importanta lor !


Auzim adesea despre obiectivele lui X şi Y fie că sunt cunoscuţi sau sportivi profesionişti. Avem cu toţii obiectivele noastre personale în mai multe domenii, dar în acest articol mi-am propus să prezint tot ceea ce ţine de obiective cât şi importanţa lor pentru cei ce practică orice fel de sport, informaţii utile însă şi în viaţa de zi cu zi.
De ce mergem la sală sau la aerobic, practicăm diferite sporturi, ţinem regimuri alimentare sau facem cardio? Cu toţii ne dorim ceva dar suntem mai mult sau mai puţin conştienţi de acest lucru. Motivul pentru care facem ceva este acela de a obţine un rezultat. 
Continuarea articolului o găsiţi în linkul de mai jos: 
http://www.bodybuilding-fitness.ro/antrenament/stabilirea-obiectivelor-si-importanta-lor/