Cu toţii am auzit de stretching dar majoritatea suntem încă în ceaţă şi foarte confuzi când abordăm această temă. De peste tot auzim că este important să practicăm stretching şi de aceea mi-am propus să clarific puţin situaţia.
Ce este stretching-ul? Stretching-ul se defineşte simplu prin procedeul de alungire a fibrelor musculare prin diferite procedee...
Continuarea articolului o găsiţi în linkul de mai jos:
http://www.bodybuilding-fitness.ro/antrenament/stretching-partea-1/
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu