La sărbători sau ocazii deosebite cu toţii mai facem greşeli alimentare. Odată ce evenimentul trece, cu toţii ne pregătim să “reintrăm” pe alimentaţia obişnuită, cel puţin să remediem greşelile şi excesele alimentare mai mici sau mai mari care au fost făcute în această perioadă după bunul obicei tradiţional românesc.
În acest articol mi-am propus să prezint pe scurt informaţiile de bază care sunt necesare pentru a putea înţelege de fapt când se discută ceva despre nutriţie.
Continuarea articolului o găsiţi în linkul de mai jos:
http://www.bodybuilding-fitness.ro/nutritie/bazele-nutritiei/