Muschii... la microscop ! Partea 2

Cu fiecare antrenament se cumulează o mulţime de serii şi repetări executând diverse exerciţii în cadrul programului de antrenament pe care ni l-am conceput. Dacă ar fi să separăm pe segmente o repetare ar trebui să descriem o mişcarea dintr-un punct A într-un punctul B şi înapoi. Din motive teoretice, pentru a ne putea înţelege mai uşor între noi şi să ne povestim experienţele avute, s-au impus anumiţi termeni definitorii...

Continuarea articolului o găsiţi în linkul de mai jos: 
http://www.bodybuilding-fitness.ro/antrenament/muschii-la-miscroscop-partea-2/