În ziua de astăzi observăm tot mai multe iniţiative în rândul populaţiei de a începe să practice o activitate sportivă. În acest articol îmi propun să prezint avantajele antrenamentului cu greutăţi şi schimbările care au loc la nivelul întregului organism odată cu începerea acestei activităţi fizice şi beneficiile pe termen lung pentru cei care sunt consecvenţi.
Continuarea articolului o găsiţi în linkul de mai jos:
http://www.bodybuilding-fitness.ro/antrenament/efectul-antrenamentului-cu-greutati-asupra-organismului/
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu